10 เพลงที่ทำให้เราปลง ปล่อยวาง และช่างแม่ง!
- Writer: Sy Chonato
- Illustrator: ploypuyik
เราอาจคิดว่าชีวิตคือการเกิดมาเพื่อพบแต่ความสุข ความเจริญ แต่ความทุกข์ต่างหากที่ทำให้เราโตขึ้น ความทุกข์คือความจริงของชีวิต
2018 กำลังจะขยับเข้ามา เราต่างแก่ลงทุกวินาที มีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในทุกขณะ มีความสัมพันธ์เก่าที่จบไป หรือค่อยๆ จางหายไป และมีความสัมพันธ์ใหม่เคลื่อนเข้ามา
ในศตวรรษที่ 16 ความเศร้าไม่ใช่สิ่งที่เราต้องหลีกเลี่ยง คนในยุคนั้นฝึกฝนให้ชินชากับความเศร้า เพื่อที่จะยอมรับความเศร้าได้เมื่อมาถึง แน่นอนว่าสภาพสังคมต่างไปจากปัจจุบัน อายุขัยและความเป็นอยู่ของคนในยุคนั้นแย่กว่าเรามาก และคงเจอความสูญเสียและความไม่แน่นอนมากกว่าเราเสียอีก
รู้ไหมว่านอกจาก IQ (Intelligence Quotient) ที่ไว้วัดสติปัญญา และ EQ (Emotional Quotient) ที่ไว้วัดความฉลาดทางอารมณ์ โลกนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า Resilience Quotient (RQ) หมายถึงความสามารถในการปรับตัว เผชิญความเป็นจริงที่ยากลำบาก หรือรับมือกับภาวะวิกฤติในชีวิตได้ สิ่งนี้คือทักษะอันสำคัญ คือ ความสามารถในการยืดหยุ่นและฟื้นฟูเยียวยารักษาจิตใจได้เมื่อเจอเหตุร้ายในชีวิต คนที่สุขอาจไม่ใช่คนที่แฮปปี้ตลอดเวลา แต่สามารถทนรับสถานการณ์ร้าย ๆ ได้โดยไม่พังไปก่อน
เพลงมีอานุภาพที่จะบรรเทา ช่วยเหลือ เยียวยาเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ อย่างน้อยก็ทำให้เรารู้ว่าไม่เป็นไร และในโลกนี้ยังมีเพลงดี ๆ รอให้เราฟังอยู่มากมายจนตายก็ฟังไม่หมด หลาย ๆ เพลงหยิบแง่มุมการปล่อยวางมาเล่าได้อย่างน่าสนใจ
รวม 10 เพลงที่ประทับใจ เพราะมีเนื้อหาให้เราปลง และ ปล่อยวาง
Srirajah Rockers – ชีวิตไม่ได้มีด้านเดียว
“ชีวิตไม่ได้มีด้านเดียว ใช้ให้มันเป็นแล้วกัน”
เพลงของศรีราชาร็อคเกอร์ มีคุณสมบัติอันวิเศษที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย มักบอกให้เราลองหยุดพัก ทิ้งทุกอย่างไว้เบื้องหลังก่อน เนื้อหาของสีชามักพูดถึงชีวิตอันวุ่นวายและหนักอึ้ง ให้เราช้า ๆ ลงหน่อยก็ได้ ไม่ต้องรีบ ฟังแล้วรู้สึกได้เข้าใจสัจธรรมของโลกในรูปแบบใหม่ ๆ
ชีวิตไม่ได้มีด้านเดียว พูดถึงการผ่อนหนัก ผ่อนเบา และใช้ชีวิตอย่างเข้าใจ ว่ามันย่อมมีทุกข์สุข ไม่ได้มีด้านเดียว เพลงนี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจากพระอาจารย์นวลจันทร์ กิตติปัญโญ (พ.นวลจันทร์) จัดทําขึ้นมาเพื่อเป็นสื่อกลางในการทําเสนอธรรมะในอีกรูปแบบ
บัวหิมะ – โลกไม่ใช่ของเรา
“เขาไม่ใช่ของเธอ อย่าเผลอไปกอด / เขาไม่ใช่ของเธอ อย่าเผลอกอด ปล่อยอารมณ์ให้ลอยไป เก็บดวงใจที่ลอยมา / สิ่งที่มันอยู่ไกลตา คืนเขาไปเถิด”
เพลงนี้ทำให้เราปล่อยวาง โลกไม่ใช่ของเรา ถึงเวลาหนึ่งเราก็ต้องคืนเขาไป เพลงนี้เป็นโปรเจกต์ร่วมระหว่างเจ—เจตมนต์ มละโยธา หรือ Penguin Villa และแต่งโดย คุ่น—ปราบดา หยุ่น สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เป็นของเราแต่แรก ไม่ว่าจะเป็นคนรัก ท้องฟ้า หรือดวงจันทร์ เพลงนี้ฟังแล้วรู้สึกว่าโลกมันใหญ่มาก แล้วเราก็เล็กนิดเดียว และไม่มีอะไรที่เป็นของเรา โคตรปล่อยวางในแบบสนุก ๆ ไม่ร้องไห้ ฟูมฟาย จงเข้าใจกลไกความเป็นไปของโลก
“ลืมเขาไปเถอะ ลืมเขาไปก่อน”
ฟังเวอร์ชั่น live โดย Penguin Villa ในงาน Crossplay A Side ที่นี่
Greasy Cafe – สิ่งเหล่านี้
“แต่ไม่ใช่ฉัน ไม่ใช่ฉัน แต่ไม่ใช่ฉัน ไม่ใช่แค่ฉัน ที่เชื่อว่าดวงดาวจะมีอยู่เต็มฟ้าทุกคืน”
เพลงนี้คือความจริงของโลก สัจธรรมของโลก เชื่อว่าหลายคนที่กำลังสูญเสียคนรักหรือความรักไป เมื่อได้ยินเพลงนี้คงต้องปล่อยนํ้าตาออกแน่นอน ซึ่งก็ดีแล้ว เพราะนํ้าตามีคุณสมบัติพิเศษที่จะช่วยเยียวยาเราได้ หลังร้องไห้จะปล่อยสารเอนดอร์ฟินทำให้เรารู้สึกดี กราบพี่เล็กผู้เป็นศาสดาแห่งความเศร้า
เราอาจเคยเชื่อว่าคนที่เรารักจะต้องอยู่กับเราตลอดไป แต่จริง ๆ มันอาจไม่ได้เป็นเช่นนั้น
นอกจากฟังเพลงแล้ว เพลงนี้จะครบอรรถรสเมื่อดู mv น้อยแต่มากจริง ๆ
“แต่เราต่างเกิดมา เพื่อให้คนคนหนึ่ง ทำร้ายและกลืนชีวิตเราไป”
เรียนเชิญผู้มีจิตศรัทธา – เรื่องนิดเดียว
“แต่จักรวาลยิ่งใหญ่กว่านั้น และฉันก็ตัวนิดเดียว”
จริงๆ แล้วเพลงนี้เป็นเพลงของวง เรียนเชิญผู้มีจิตศรัทธา (ฟังเวอร์ชั่นดั้งเดิมได้ ที่นี่) ฟังแล้วรู้สึกจริง ๆ ว่าตัวเรานั้นเป็นแค่ฝุ่นผงในจักรวาลอันกว้างใหญ่ บางครั้งความปลงเกิดจากการที่เราลองมองโลกแบบเป็นนามธรรม ด้วย cosmic perspective เราเพียงเกิดในดาวเคราะห์กระจ้อยร้อยที่บังเอิญมีสิ่งมีชีวิต และจะอยู่ไปอีกพันล้านปีข้างหน้า ยาวนานกว่าอายุขัยของเรา
Goose วงในตำนานที่เราต่างคิดถึง ได้นำมันมาร้องใหม่ได้โคตรบีบคั้นหัวใจ ดีใจที่ได้ฟังเพลงนี้ใน เห็ดสด 2 คือเป็นประสบการณ์ที่สะท้านหัวใจ อยากดูวงนี้สดอีกจริง ๆ นะ
“อีกไม่นานก็ตาย”
จินตะ – ร่างกาย
“บางสิ่งเคยสวยงามเมื่อมองรูปกาย บางทีอาจคล้ายคนนิทราหลับฝันไป แค่ฝันไป”
ดนตรีของวงจินตะมีความ spiritual สูงมาก เขียนด้วยความสนใจในปรัชญา ความไม่มีอยู่ ความอนิจจังของโลก พอฟังเพลงนี้แล้วคิดถึงนิยาย ‘ความฝันของผีเสื้อ’ โดย วิมล ไทรนิ่มนวล เล่าถึงแนวคิดว่าจริง ๆ แล้ว ‘ชีวิตคนเราอาจเป็นความฝันเพียงความฝันของผีเสื้อ เมื่อผีเสื้อตื่น ชีวิตของเราก็จบสิ้นลง’ ชวนให้มองว่าชีวิตของเราเป็นเพียงความฝันที่สั้นเพียงคํ่าคืนเท่านั้น ร่างกายไม่ได้เป็นของเราจริง ๆ จะอยู่เพียงชั่วคราว
“จริง ๆ เพลงร่างกาย เป็นโปรเจกต์เล็ก ๆ ที่เราเคยแต่ง ไว้เล่น ๆ กับพี่ KijJazz Monotone ซึ่งพี่เค้าตั้งชื่อแบนด์ไว้ว่า ‘ปัจจุบัน นิรันดร’ แล้วให้โจทย์เราลองแต่งประมาณว่า เพลงที่พูดถึง สภาวะความเป็นจริงของร่างกาย ลองคิดถึงความรู้สึกที่เราจะมีกับร่างกายของเรา หลังจากที่เราตายไปแล้วมันจะเหมือนเรามานั่งมองตัวเองที่ตายแล้วจากภายนอก เราอยากเอาอารมณ์ตรงนั้นมาแต่งเพลง” — ณัฐธีร์ วิชชุเกรียงไกร (ธีร์)
อ่านเกี่ยวกับที่มาของเพลงร่างกาย เต็ม ๆ ได้ ที่นี่
“ฝืน คืนกลับ สู่ ความจริง ของเรา ของเรา คืนกลับมาที่เดิม”
Cigarette Launcher – Unfound
เพลงนี้พาย Cigarette Launcher (ผู้เป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งฟังใจ) ได้เขียนในวันที่เขารู้สึกอยากจะจบชีวิตลง รู้สึกหาทางออกไม่เจอ เล่าถึงสมัยช่วงชีวิตหนึ่ง ชีวิตการทำงานรู้สึกไม่เติมเต็มความรู้สึก เขารู้สึกสงสัย หาความหมายของชีวิต จึงเขียนเพลงนี้ถึงความรู้สึกของตัวเอง เล่าถึงช่วงเวลาที่รู้สึกสิ้นหวัง struggling กับตัวเอง
หลายคนอาจไม่รู้ว่า version แรกคือมีความตั้งใจจะจบชีวิตตัวเอง
“ลมหายใจที่ไม่มีความหมาย ความว่างเปล่านั้นคงไม่จางหาย…”
เพลงนี้ไต่อันดับ Fat Radio จนถึงอันดับ 2 ได้ปรับใหม่ให้เป็นเวอร์ชั่นที่ให้กำลังใจมากขึ้น
“ลมหายใจนั้นคงมีคงหมาย ความว่างเปล่าแม้ยังไม่จางหาย…”
พี่พายได้ไปพูดใน Ted x Chareonkrung ในหัวข้อ ‘เพลงคือยารักษาโรค’ ติดตามฟังกันได้
Solitude is Bliss – ใหม่ซ้ำเดิม
“หากจะรักอะไรสักสิ่ง หากจะทิ้งอะไรสักอย่าง
ยังคงเลือนลางกับความว่างเปล่า เหมือนทุกคราว เฝ้าตามหา
อีกวันผ่านไป แต่เราต้องจาก อีกสิ่งผ่านมาแต่เราต้องเจอ
คือเรื่องราวใหม่ซ้ำเดิม”
สิ่งที่รู้สึกและรับสารได้เมื่อฟังเพลงนี้คือ เรื่องทุกเรื่องในชีวิตก็คงเดิม ไม่ว่าจะอกหักอีกแล้ว หรือว่าเหงาอีกแล้ว แม้จะเป็นเหตุการณ์เดิมในชีวิตแค่ก็เป็นเรื่องใหม่ที่เหมือน ๆ เดิม ปลอบใจและเตือนใจเราว่าชีวิตก็อย่างนี้แหละ ไม่มีอะไรใหม่หรอก ร้องได้ฟูมฟายไปก็เท่านั้น ลดปลงวางลงเสียบ้าง
“เมื่อความเหงาคืบคลานเข้ามา ก็คงต้องส่งสายตาชำเรืองมอง จะเอาเวลาไปฟูมฟายมันก็คงไม่ดี คงต้องใช้เวลาทีมี หาตัวเองให้เจอ”
Desktop Error – พัก
“พอ ควรจะพอแล้ว หยุด เพื่อที่จะพัก เมื่อข้างในใจวุ่นวาย เมื่ออารมณ์ให้ผ่อนคลาย ฉันควรจะพอก่อนตอนนี้ พอ ควรจะจบแล้ว หยุด ทิ้งทุกอย่างไว้ ให้ข้างในได้ปล่อยวาง ให้อารมณ์ได้ผ่อนคลาย”
เพลงนี้ฟังแล้วรู้สึกว่า ถ้าเราพักไปเสียคนนึง โลกก็ยังหมุนต่อไปได้ เราก็เป็นจุดเล็ก ๆ จุดนึง ดังนั้นก็พักบ้างเถิด เนื้อเพลงพักจากเรื่องที่ไม่โอเค ไม่ว่าอะไรก็ตาม มันก็เป็นแค่ชั่วคราว ไม่ว่าจะเจอกับสิ่งร้ายอย่างไร ยังไงก็จะดึขึ้นเอง
รอฟังเพลงนี้ในเวอร์ชั่น T-Bone ได้เลยในโปรเจค Crossplay 2 ฟังเสร็จแล้วอยากปิดคอมนอนลงบนพื้นเลย ไม่ต้องรีบนะ ทุกอย่างบนโลกเป็นเพียงแค่ชั่วคราว : )
“ทุกอย่างก็เป็นเพียงแค่ชั่วคราว ไม่ว่าใครก็เปลี่ยนแปลง
ลกยังวนเวียนอย่างเดิม ไม่มีใครหยุดได้เท่านั้น”
Gene Kasidit – สูดลมหายใจ #LetGo
“สิ่งที่พบเจอทุกวันนั้น ผ่านมาก็เหมือนอย่างเคย อาจจะดูซ้ำซากมากเท่าไหร่ ก็รู้ว่าต้องเจอ หากมัวแต่หาคำตอบ ก็คงจะจมกับวันที่วกวน”
ก้าวถัดจากการปล่อยวาง คือการก้าวต่อไป
เพลงนี้ทำให้รู้สึกรักตัวเองขึ้นมาเลย จงปล่อยวางและก้าวต่อไปให้ได้ มัวแต่คิดก็วนอยู่ที่เดิม ถึงเวลาต้องเริ่มใหม่ พี่จีนสอนน้องให้รู้ว่าจงทำเพื่อตัวเอง อดีตไม่หวนคืนแต่เรายังมีชีวิตอยู่ พี่จีนบอกเราว่าอย่าไปแคร์
“เบื่อไปก็เท่านั้น เกลียดไปแค่นั้น โกรธไปก็ยิ่งทำให้บานปลาย รักมาสักเท่าไหร่ ทิ้งมันอย่าสนใจ”
Nadia – โลกใบใหญ่
“ออกไปดูโลกใบใหญ่ โลกช่างกว้างใหญ่ จะใกล้ หรือ ไกลฉันก็จะไป ออกไปโดนแดด โดนลมซะทีนะเรา ออกไปเจอโลกกว้างใหญ่ โลกที่สวยกว่า เรื่องที่ผ่านมาฉันไม่เอา”
เพลงนี้มีความ ปล่อยวาง แบบน่ารักและสดใส เหมาะไว้ฟังเมื่อเราหลุดจากห้วงที่จมมาได้แล้ว คอยเตือนเรา น่าเสียดายหากมัวแต่เศร้า หลังจากที่เราปลงได้แล้ว ถึงเวลาก้าวสู่วันใหม่และบทใหม่ของชีวิต โลกนี้ใหญ่มาก มีคนมากมายและมีอะไรให้ค้นพบและค้นหามากมายเหลือเกินกว่าจะมาจมปลักกับวันเก่า ๆ ถึงเวลายินดีกับความเปลี่ยนแปลงได้แล้ว
“ฉันจะต้องลืม ลืมเรื่องของเขาสักที”
ไม่ต้องให้บทความมาบอก เราต่างรู้ว่าความเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการของชีวิต หวังว่าเพลงเหล่านี้จะช่วยบรรเทาและมองแง่มุมใหม่ให้กับเพลงได้ นี่คืออานุภาพการเยียวยาของเพลงที่เรารัก ไม่ว่าทำไมมันยากนักที่จะยอมรับเมื่อเกิดเรื่องแย่
เราอาจคิดว่าชีวิตคือการเกิดมาเพื่อพบแต่ความสุข ความเจริญ แต่ความทุกข์ต่างหากที่ทำให้เราโตขึ้น ความทุกข์คือความจริงของชีวิต
การ ปล่อยวาง ของคุณเกิดขึ้นโดยเพลงใดช่วยคลี่คลาย ใครมีเพลงที่ฟังแล้วปล่อยวางมาแบ่งกันฟังได้เลย!
ฟังเพลงแนะนำจาก FUNGJAI
รวมเพลง ปล่อยวางและช่างแม่ง
รวมเพลง โปรดปลงและปล่อยวาง
อ่านบทความที่คุณอาจจะสนใจ
10 เพลงรักที่ไม่ใช้คำว่า ‘รัก’ แม้สักครั้งเดียว
10 เพลงให้ความหวังในวันที่ไร้แสงสว่าง
10 เพลงที่อาจช่วยทำให้อยากมีชีวิตอยู่ต่อ
